Jak dbać o własne zdrowie?
Co tak naprawdę możemy robić, aby zmniejszyć wydatki na leki?
Kiedy czÅ‚owiek zachodzi do apteki może dostrzec dwa zjawiska – sÄ… one niesamowicie popularne, a oprócz tego pochÅ‚aniajÄ… spory kawaÅ‚ naszej wypÅ‚aty. A przecież wcale nie jest powiedziane, że bardzo czÄ™stych wizyt w aptece nie damy rady w jakiÅ› sposób uniknąć… Na przykÅ‚ad kapitalnym rozwiÄ…zaniem jest to, aby sporo wiÄ™cej siÄ™ ruszać. Kiedy bÄ™dziemy o tym zapominali, nawet nie powinniÅ›my myÅ›leć, że po pewnym czasie nie dostrzeżemy skutków ubocznych.
Prawda jest taka, że jeżeli w grę wchodzi aktywność fizyczna, często jesteśmy zbyt leniwi. A w końcu to żadna tajemnica, że ci leniwi ludzie w przeważającej większości przypadków nie należą do okazów zdrowia. Co do tego naprawdę nie możemy miewać wątpliwości. Należy także walczyć ze zbyt dużymi wydatkami na leki za pośrednictwem jedzenia. Przykładowo godne uwagi są ryby. Są one smaczne, pożywne, a jeszcze oprócz tego nie należą do drogich. Zapewne nie należy nikomu pisać, że ryby są również drogie. Czyli mocno dbajmy o siebie, a zapewne będziemy wydawać mniej na leki!
